癒しのヒーリング
さて、ここまで色々なヒーリングについて書いてきましたが、ひとまずこのヒーリングカテゴリーはここで一段落つけたいと思います。
ヒーリングについてもう一度総論的なことを書いてみましょうか。
ヒーリングは美容や健康を手に入れるために、あなたの美容と健康を加速させる上で見過ごせない力を持っています。
自分や他の人を癒してゆくヒーリングですが、言葉や自分自身でのカウンセリングなどがあります。
ヒーリングで癒し上手になるヒントとしてはまず自分自身を好きになって行くことが上げられます。
自分自身を好きになるためには自分について知ることが必要になりますが、自分を見つめるためには良いところや悪いところをノートなどに書き出してゆく方法があります。
この際には鉛筆などで手書きにした方が、気持ちが出やすいようです。
もしよく解らないところがあるときは、良いところや悪いと思うところのほかに「わからない」とそのままかくことで心の中がだんだん見えてくることになるようです。
次に、紙にかいてみた自分の悪いところや良いところを認めてゆく作業を行います。
良いところはそのまま好きになればよいでしょう。
短所については、悪いところを良いところに角度を変えてみてゆきます。
たとえばものをずばずば言ってしまうところなどは、正直でウソがつけないところなのだと思うこともできるでしょう。
少しずつ自分を認めていって自分に自信が持てるようになればセルフヒーリングの成功です。
ヒーリングを取り入れ、真の美容と健康を手に入れるために少しずつ努力してみましょうね。